Att vara Introvert i ett Extrovert Samhälle

 
I dagens samhälle främjas det sociala och människor med väldigt öppna personligheter. Samhället har anpassat sig för denna typ av personlighet. Man förväntas vilja hitta på saker hela tiden: att alltid följa med på sociala evenemang istället för att vara hemma och ta det lugnt. Men, det finns faktiskt de som föredrar att hålla en låg profil och som föredrar hemmets lugna vrå. Och dessa människor är inte konstiga eller annorlunda, de är introverta. Nästan hälften av jordens befolkning är faktiskt introverta och jag är en av dem.

Att så stor andel av jordens befolkning trots allt är introverta är inte särskilt uppenbart i hur samhället är uppbyggt och i de normer som finns. Samhället är anpassat för extroverta personligheter. Man uppfattas som tråkig när man inte vill hitta på saker hela tiden. Föräldrar är oroliga för sina barn om de inte har jättemånga kompisar och istället hellre leker själva. På samma sätt är skola och arbetsplatser uppbyggda för det extroverta idealet. Stor fokus läggs på grupparbete och samarbeten som allra mest bygger på individers sociala kompetens.  

 

 

Som introvert själv har jag haft egna upplevelser där människor reagerat på min introversion. Under  låg- och mellanstadiet hade jag flera lärare och andra vuxna i min omgivning som var väldigt bekymrade över att jag var så tyst. Varför vägrade jag räcka upp handen i klassrummet? (Bör också nämnas att utöver att vara introvert är jag också extremt blyg. Läs gärna min text om att vara blyg här!)

Det finns många fördomar om introverta människor. De antas vara blyga, ledsna, känna sig ensamma eller helt enkelt inte tycka om människor. Självklart kan man vara allt detta som introvert, men man är det inte i större utsträckning än andra. Att vara introvert innebär kort att man föredrar platser och situationer med låg yttre stimulation.

 

 

Förra veckan skapade jag ett instagram-konto för PhotoEclectic, där jag förhoppningsvis mer regelbundet kommer lägga upp bilder! Så följ jättegärna den här eller sök på photoeclectic. Ni får också gärna följa mitt vanliga instagram-konto: elisaaa99.

Kaffe-Pannacotta med Chokladsås

 
 
6 portioner
 
Ingredienser:
  • olja, att pensla med
  • 6 dl vispgrädde
  • 1 vaniljstång
  • ¾ dl farinsocker
  • 2 tsk snabbespressokaffe, upplöst i 4 msk vatten
  • 2 tsk gelatinpulver
Sås:
  • 1½ dl kaffegrädde
  • 55 g mjölk- eller mörk blockchoklad, smält
 
 
Tillagning:
  1. Pensla 6 stycken 1 ½ dl stora formar lätt med olja. Häll grädden i en kastrull. Dela vaniljstången och skrapa ner de svarta fröna i grädden. Tillsätt vaniljstång och socker och värm på svag värme tills det nästan kokar. Sila över grädden i en värmefast skål och ställ undan den.
  2. Häll kaffet i en liten, värmefast skål. Strö över gelatinpulveroch låt stå i 5 minuter, eller tills blandningen är svampaktig. Ställ skålen över en kastrull med sakta sjudande vatten tills gelatinet är upplöst.
  3. Rör ner lite av den undanställda grädden i gelatinblandningen och rör sedan ner blandningen i resten av grädden.
  4. Fördela smeten mellan de smorda formarna och ställ att svalna. Ställ in formarna i kylskåpet i 8 timmar, eller över natten.
  5. Till såsen: Häll en fjärdedel av grädden i en skål och rör ner den smälta chokladen. Rör gradvis i resten av grädden.
  6. När pannacottan ska serveras doppar man formarnas bottnar som hastigast i varmt vatten och stjälper upp dem på 6 desserttallrikar. Häll chokladgrädde runt omkring. Dekorera med kakao och chokladströssel.
 
 

Introversion vs Extroversion

 
Vad betyder dessa begrepp egentligen?!
 
Det mest grundläggande som skiljer de två personlighetstyperna är att extroverta får energi av sociala situationer, medan introverta gör av med energi i sociala situationer och behöver istället hämta energi i stillhet. Men, det finns också andra saker som skiljer introverta och extroverta...
 
Introverta personer:
  • uppskattar stillhet och avslappning.
  • gillar självständigt arbete.
  • är uppmärksam på detaljer och kvalitet.
  • är bra på att analysera... och gör det ofta!
  • fastnar lätt med en uppgift och kan fortsätta med den under långa perioder utan paus.
  • presterar bäst på förmiddagen och deras hjärna funkar bra trots lite sömn.
  • är tålmodiga och upplever inte tristess i ensamhet.
  • trivs i eget sällskap.
  • är väldigt uppmärksamma i ett samtal, både på vad som sägs och vad som egentligen menas.
  • föredrar att tänka innan man pratar.
  • är stresskänslig och presterar sämre under press.
  • är självständig - identifierar sig inte starkt med grupptillhörighet.
 
Extroverta personer:
  • uppskattar aktivitet och äventyr.
  • har en snabb reaktionsförmåga - finner ord och tankar snabbt.
  • har en hög närvaro här och nu.
  • är sociala och hittar vänner i nästan alla situationer.
  • är optimistiska och tror gott om andra människor.
  • kan prata om nästan allt med nästan alla på ett spontant och engagerat sätt.
  • blir en naturlig del av en grupp i de flesta situationer.
  • är duktiga på att involvera andra människor i sina aktiviteter.
  • har en förmåga att påverka omgivningen.
  • presterar bra under stress, har snabb beslutsprocess och kan växla mellan flera olika uppgifter utan att stressas.
  • tycker om att få uppmärksamhet och känner sig hemma i stora folkmassor.
  • blir rastlösa i ensamhet.
 
Kände du mest igen dig i de extroverta eller introverta egenskaperna?
 
Kanske kände du igen dig lika mycket i båda personlighetstyperna? - Då kan du vara ambivert, vilket helt enkelt betyder att du är precis mitt emellan introvert och extrovert, och därför funkar det mesta för dig; du trivs både i stillhet och i aktivitet - du har fått "the best of both worlds"...
 
Vet du fortfarande inte riktigt om du är introvert, extrovert eller ambivert? Gör då det här testet!